一般人每天待在室內的時間約 80%以上，因此，大多數的時間，我們都是呼吸到「室內」的空氣。通常，嚴重的空氣污染、氣溫低或開冷氣時，我們才會選擇關窗。

但你知道嗎？長期關窗室內空氣品質反而會更糟糕，並且危害健康。

📌二氧化碳，是室內空氣最常見的污染物：
在人多的地方，舉凡辦公室、電影院、餐廳、百貨公司或醫院，乃至車、船、飛機等，只要通風不良，就容易累積大量的二氧化碳。

📌「病態建築症候群」就此產生了
在上述情況下，許多人會出現頭痛、眼口鼻的感染、感冒、皮膚乾燥發癢、嗜睡、噁心、無法專注、疲勞、對氣味敏感等種種生理不適症狀出現，稱之為「病態建築症候群」。如果上班時間想睡覺，不一定是精神不好，可能是二氧化碳過量所致。

疫情之下，居家辦公導致人們在家中的時間更長了！若出現上述狀況，可能跟「病態建築症候群」有關，因此適當開窗，或適時出外走走，說不定就能改善許多！

習慣關窗，小心「病態建築症候群」