塵蟎(Dust mite)是常在家中發現的一種微小生物，蜘蛛綱節枝的八足動物，具有鉗子狀的腳，容易附著於粗糙表面，如容易吸附在棉和毛質衣服、棉被和地毯上，一般肉眼無法看見，須由顯微鏡才觀察的到。
目前發現的家塵蟎就有十三種類型，為重要的過敏原之一。

☑塵蟎的食物
塵蟎的食物為霉菌、食物碎屑、花粉、或人體、貓狗的皮屑的養分，每天人體上掉落的皮屑，足以供養三千隻塵蟎「三個月」。

☑塵蟎排泄物，過敏主要原因
塵蟎一天可以產生達 20 個~30 個糞便，糞便大小約為 10 微米~ 20 微米，當這些排泄物受到擾動，可以在靜止的空氣中懸浮長達 20 分鐘。塵蟎一生可製造多於其體積兩百倍重的糞便，一生生產的排泄物約達 2000個以上，塵蟎的排泄物、屍體都是引起人類過敏的主要物質。

☑如何消滅塵蟎？
塵蟎喜好在潮濕(溼度約為 60%~80%)、溫暖(溫度約 20°C~30 °C)地區繁衍。
因此，控制濕度、溫度是重要關鍵。此外，經常清洗棉被、床單，也是抑制塵蟎孳生的重要步驟。

認識塵蟎